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Séance pour tous  pour entretenir sa forme.

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Sophie vous permettra de vous initier à la danse avec de petites chorégraphies ludiques, rythmées et accessibles.

Travail sur la mémorisation et la coordination dans une ambiance très conviviale pour débutants.

Mais aussi du LIA (endurance pieds au sol avec des mouvements doux pour tonifier, jambes, fessiers, abdos),