FITNESS

ACTIVITES  PROGRAMME  SAISON

ACTIVITES DOUCES ET ZEN

NSL offre à ses adhérents  1 panel d'activités denses et diversifiées.

Envie ou capacité à pratiquer, chacune et chacun trouvera matière

à satisfaire ses souhaits.

Les activités de base de l'entretien du corps, tel que le fitness, tiennent

une large place dans le planning.

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Renforcement musculaire

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Pilates

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Cuisses Abdos Fessiers

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Fitball

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Énergie Forme

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Stretching

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Yoga de l'Energie

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Détente Relaxation Inspirée Arts Chinois

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Qi Gong

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Gym douce

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Travaillez avec douceur sur vos articulations et vos muscles, tout en détente.

Profitez des bienfaits de disciplines qui vous font oublier les vicissitudes du quotidien et retrouver le bien vivre en harmonie avec son corps.

Les Arts Énergétiques, un vrai moment pour se ressourcer, Yoga, Relaxation inspirée des Arts Chinois ou encore, le

Qi Gong gymnastique traditionnelle alliant mouvements lents,concentration et exercices respiratoires.

Votre PROPRE TAPIS de sol est OBLIGATOIRE

Pas de prêt selon conditions sanitaires

Aux pratiquants et pratiquantes, à la recherche de plus de mouvements dans le tonique et la dépense d'énergie.

ACTIVITÉS

DYNAMIQUES

TONIQUES

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Cardio Boxe Adultes

Fitsteps

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Zumba  Adultes

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Piloxing

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Cardio Fitness

 multiactivités dans la même séance

jump, hitt, renfo musculaire, step, stretching, ..etc...

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Tabata

Votre PROPRE TAPIS de sol est OBLIGATOIRE

Pas de prêt selon conditions sanitaires

juniors

Pour les enfants dès 5 ans 1/2, zumba

et dès 11 ans selon motivation et facilité

body jump juniors ou encore

cardio boxe juniors.

loisirs

nature

Activité de pleine nature pour un bol d'oxygène. Bienfaits cardio vasculaire et musculaires.

Activité aquagym au Centre de la Loue

Filtrée Bâtiment béton
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Zumba
Kids
Pink to Orange Gradient
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Body Jump Juniors
Grès
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Cardio Boxe Juniors

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r

Ocean
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Aquagym
Beautiful Landscape
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Marche Nordique

Votre PROPRE TAPIS de sol est OBLIGATOIRE

Pas de prêt selon conditions sanitaires

Activité

Physique

Adaptée

Pathologies

Spécifiques

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Exercices simples

à caractère

non médical

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Travail équilibre,

  coordination,

  mémoire...

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Pour une aide

dans

votre quotidien

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Pour retrouver plus de mobilité

et d'aisance

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une séance

pour vous

accompagner

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Sceau d'or

NSL VOUS PROPOSE 35h D'ACTIVITES

 diaporama en musique, 1 clic 

Arriba_MamiArtist Name
00:00 / 01:25

DU LUNDI AU VENDREDI APRÈS MIDI

     14h -18h.

Appel Cathy au Secrétariat conseillé pour la permanence du jour. Les déplacements sur les sites des activités sont aléatoires. 

En cas d'absence,laissez votre message et n°téléphone.

Le pavé "contact" en haut de la page vous permet par 1 clic d'accéder à notre boite mail

pour vos messages

ACTUELLEMENT SECRÉTARIAT

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APPELEZ LE 06 79 95 20 29 OU

LE 06 20 82 59 68 POUR TOUTES INFOS

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Siège et adresse

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(président)  04 43 01 61 82

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